뇌는 인체의 중추 신경계를 조절하는 중요한 기관으로, 신경세포들이 밀집하여 다양한 기능을 담당합니다. 뇌가 인체의 움직임과 행동을 조정하고 기억, 학습, 감정 등의 인지 기능을 수행함으로써 필수적인 역할을 합니다. 이러한 뇌가 손상될 경우, 심각한 인지 장애나 신체 불편이 발생할 수 있습니다. 특히, 뇌경색이나 뇌졸중 같은 질환은 빠른 치료가 중요합니다.
뇌경색이란?
뇌경색은 뇌로 가는 혈관이 막혀 뇌 조직이 손상되거나 괴사하는 질환입니다. 이로 인해 해당 부위의 뇌세포가 손상을 입고 기능이 저하됩니다.
뇌경색은 경동맥, 척추의 기저동맥 등 주요 혈관이 막혀 발생할 수 있으며, 주로 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등으로 인한 동맥경화가 원인이 됩니다. 뇌경색은 뇌졸중, 뇌혈전증, 허혈성 뇌졸중으로 불리기도 합니다.
뇌경색의 원인
뇌경색의 주된 원인은 동맥경화로 인한 혈관 좁아짐입니다. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등이 동맥경화를 악화시켜 혈류를 제한하고 혈전을 형성하여 혈관을 막습니다.
심부전이나 부정맥으로 인해 심장 내 혈전이 발생하여 뇌혈관으로 이동해 막히는 경우도 있습니다. 이러한 경우 허혈성 뇌경색으로 이어지며, 혈전이 혈관을 막아 뇌로 가는 혈류가 차단됩니다.
뇌경색의 주요 증상
뇌경색 증상은 발생 위치와 정도에 따라 다릅니다. 대표적인 증상으로는 반신 마비, 언어 장애, 시야 장애, 어지럼증 등이 있으며, 뇌의 다른 부위에 따라 얼굴 마비, 감각 상실이 동반될 수 있습니다.
중대뇌동맥이 막힌 경우, 마비와 감각 소실이 발생하며 실어증이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 갑작스럽게 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 빠르게 진단을 받는 것이 중요합니다.
뇌경색에 좋은 음식
뇌경색 예방을 위해서는 혈관 건강을 유지하는 식습관이 필요합니다.
- 메주콩: 혈압을 낮추고 동맥경화를 방지하는 단백질과 사포닌이 풍부해 뇌경색 예방에 좋습니다.
- 등푸른 생선: 고등어와 같은 생선에는 혈액 응고를 막아주는 EPA와 DHA가 포함되어 있어 혈전 형성 방지에 도움을 줍니다.
- 당근: 베타카로틴이 풍부해 동맥을 막는 콜레스테롤을 억제하여 혈관 건강에 유익합니다.
- 토마토: 리코펜은 항산화 작용이 강하여 세포 활성화에 도움을 주며 혈관을 튼튼하게 만듭니다.
뇌경색 발생 시 대처법
뇌경색은 골든아워, 즉 발생 후 3시간 이내의 빠른 치료가 중요합니다. 이 시간 안에 병원을 방문하면 혈전 용해제를 주사하여 뇌 손상을 줄일 수 있습니다.
뇌경색을 예방하려면 정기적인 건강 검진과 건강한 식습관이 필수적입니다.