숙취해소에 좋은 방법과 예방방법
회식이나 모임등으로 과음하고 다음날 숙취로 고생하는 날이 있을텐데요. 그럴때마다 다음부턴 술을 줄인다, 술을 안마신다 하면서 항상 지키질 못할 다짐을 하곤합니다. 어쨌든 지금은 숙취로 몸과 머리 속이 장난이 아닐텐데 숙취해소는 어떻게 해야 좋을까요. 숙취해소에 좋은 방법 1. 잠자기전 우유한잔을 마신다. 술을 마시고 잠자기전에 우유를 데워 마시면 숙취에 도움이 됩니다. 우유에 있는 단백질과 칼슘이 숙면을 유도하며 비타민b와 … Read more